刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！拉肚子可以吃蒸熟的苹果或者梨，具有缓解腹泻的作用，乳酸菌可以促进胃肠蠕动、增强胃肠功能、增加免疫力、预防便秘，不会立刻有效果。