吃什么脸色红润气色好
“这段时间我休息不好，加上饮食不规律，身体变得特别的差，而且脸色也比较苍白，都说让我调整饮食慢慢的就能恢复好气色，吃什么脸色红润气色好呢？
2018-08-31
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！想要脸色红润气色好，就要注意饮食，在饮食中要注意优质蛋白质以及富含铁的食物的补充，例如适量的红肉、富含维生素C的蔬果。还要注意适当的锻炼，促进全身的血液循环，对脸色红润是有帮助的。
2018-09-02