香甜可口的糯米，可以用来煲汤，做甜饭，最重要的是用糯米做糯米酒，这是南方地区独特的甜酒，糯米酒是经过发酵的，许多月经期间，怀孕期间，哺乳期的女性都会喝糯米酒，因为糯米酒可以促进女性的身体活血化瘀，气血循环，能调整身体的激素和内分泌，同时女性经常喝糯米酒，还能具有美容养颜的作用，糯米酒经过酿制，营养成分会更高，而且这本身又属于粮食的酒类，不过大家要小心，喝完糯米酒后部分人的身体体质活跃性比较强，可能会产生停经的反应，所以月经的前几天不要喝糯米酒，应该等经期结束后再喝。
1喝糯米酒月经会推迟吗
一般来说，喝糯米酒不会推迟月经。月经的到来与否主要与体内的激素相关，体内激素的周期性变化导致月经的周期变化。另外还与外界环境，身心娱乐，情绪，有很大的关系。一般推迟2-8天是正常的，偶尔间隔一个月也是正常的。糯米酒由糯米酿造而成，含酒精量极少，能刺激消化腺的分泌，还可以有促进食欲帮助消化的作用，女性适量喝糯米酒还可以美容养颜。
2月经期可以喝糯米酒吗
月经期间可以少量喝糯米酒。糯米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人，孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。米酒不仅可以提神解乏，而且还可以促进血液循环有润肺的作用和功效。对于经期的女性是可以适当的饮用的，但是一定要注意饮用的量不要太多，以免给身体造成不必要的影响。
3月经期不宜吃哪些食物
1、含咖啡因的饮料使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
2、茶女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
3、凉性水果梨，香蕉，柿子，西瓜，柚子，橙子等亦属凉性，这些食物大多是清热解毒，滋阴降火的功效，平时食用是有益于人体的，但在月经期食用易使血管收缩，从而引起经血淤阻造成痛经问题，应尽量不吃或是少吃这些食品。
4、酸性蔬果过强的酸性蔬果，含有部分一些止血的功效，为此在经期尽量少食用，避免由于食用过多的酸性水果，致经血流通不畅，造成痛经，如酸梅、未成熟味酸之水果、蔬果尽量不要食用。
5、辛辣食物经期时，身体的免疫能力比较薄弱，所以此时吃辛辣的食物容易对身体产生刺激，扰乱正常的内分泌。同时还会引起盆腔血管处于一个收缩状态，加重痛经的症状或是延长经期。
