91视频大全_亚洲在线成人_欧美日韩亚洲精品内裤_免费观看v片m3837cc_亚洲一区二区三区在线免费观看_96久久久

炒干鱿鱼丝的家常做法有哪些?

作者:tianli  时间:2018-04-23 16:16:15  来源: 大众养生网

干鱿鱼丝是一种营养丰富、老少皆宜的食品,是用新鲜的鱿鱼和乌贼鱼切丝晾晒制成,是常见的一种海鱼产品,食用美味,它里面还含有丰富的微量元素,可以促进骨骼和身体发育,还能防治贫血,而且里面含有丰富的蛋白质和氨基酸可以缓解疲劳、保护视力、滋阴养胃、补虚美容。今天就来了解干鱿鱼怎么泡发?了解一下干鱿鱼丝的家常做法。

材料

干鱿鱼丝150g、油适量、彩椒适量、生姜片适量、干辣椒适量、生抽适量、老抽适量、鸡精适量;茄子400g、干鱿鱼丝200g、油适量、香葱适量、辣椒1条、蒜头适量。

做法

一、彩椒鱿鱼丝的做法:

1.先准备好干鱿鱼丝150g、油适量、彩椒适量、生姜片适量、干辣椒适量、生抽适量、老抽适量、鸡精适量,彩椒洗干净后切成丝

2.生姜洗干净后切成片,干鱿鱼丝浸泡好后捞出冲洗干净,再切成均匀的丝,之后把水倒入锅里烧开,放入鱿鱼丝焯半分钟后捞出

3.之后把油倒入锅里烧至温热,放入姜片翻炒出香味,再倒入鱿鱼丝,倒入料酒,放入干辣椒,倒入生抽和老抽,放入彩椒翻炒均匀后用鸡精调味即可。

二、干鱿鱼丝烧茄子的做法:

1.先准备好茄子400g、干鱿鱼丝200g、油适量、香葱适量、辣椒1条、蒜头适量,之后把干鱿鱼丝浸泡清洗干净后备用

2.茄子洗干净后去头去尾,切成长条,之后把锅烧热后倒入油,烧热后放入茄子炸至表面微黄,捞出过滤下油,之后倒掉多余的油,留下底油

3.烧热后放入蒜片,翻炒出香味后倒入鱿鱼丝,翻炒20秒,倒入茄子,翻炒片刻后倒入蚝油,继续翻炒,出锅前放入辣椒和葱花即可。

三、小诀窍

干鱿鱼怎么泡发:

清水:一般家庭都会直接用清水浸泡,认为这样更方便快捷,并且可以很快就将鱿鱼泡胀,不过你会发现用清水泡干鱿鱼口感可能稍差一些。

碱水:先把温开水倒入大盆里面,之后放入干鱿鱼浸泡12个小时,捞出后倒掉大盆里面的水,重新都水,同时放入碱水,浸泡三个小时后捞出,再用自来水冲洗十分钟即可。

高浓度碱:先把碱放入大盆里面,倒入水,碱和水的比例是1:2,之后把干鱿鱼放入清水里面浸泡两小时,捞出后放入碱水里面泡发三个小时,捞出后反复漂洗即可。

香油:把碱放入温水里面,倒入少许香油,拌匀后倒入干鱿鱼浸泡软后捞出冲洗干净即可。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫

主站蜘蛛池模板: 情侣黄网站免费看 | 一级黄色大毛片 | 麻豆免费在线播放 | 双腿张开被9个黑人调教影片 | 99re6在线播放 | 精品无人码麻豆乱码1区2区 | 久久天堂夜夜一本婷婷麻豆 | 无码高潮少妇毛多水多水免费 | 综合 欧美 小说 另类 图 | 在线资源天堂 | 2020国产精品永久在线 | 国产一级毛片网站 | 狠狠色婷婷久久一区二区 | 国产一级毛片欧美视频 | 日本免费人成黄页在线观看视频 | 无套内射无矿码免费看黄 | 免费扒丝袜在线观看网站 | 内射少妇一区27p | 日本欧美在线播放 | 91麻豆精品国产91久久久久久 | 国内成人精品视频 | 亚洲欧美综合一区二区三区四区 | 日韩精品a| 一区二区三区视频在线播放 | 国产高颜值大学生情侣酒店 | 国产欧美日韩不卡一区二区三区 | 2019精品国产品免费观看软件 | 国产欧美日韩成人 | www.久久精品 | 在线aaa| 国产精品亚洲αv天堂无码 国产精品亚洲а∨天堂2021 | 亚洲色图欧美在线 | 91高清在线成人免费观看 | a级毛片免费观看在线播放 a级毛片免费看 | 丁香五月亚洲综合深深爱 | 国产av旡码专区亚洲av苍井空 | 国内精品久久久久久影院8f | 亚洲爆乳大丰满无码专区 | 中文字幕亚洲精品日韩精品 | 久久一日本道色综合久久 | 人妻无码一区二区三区 |