小米稀饭养胃，因为小米粥里面的营养价值比较丰富，而且容易被消化，能够起到一定的养胃作用，
小米稀饭是属于性温的食物，是属于一种营养比较丰富的食物，里面含有大量的维生素和矿物质以及微量元素等，适当的吃小米粥，不但可以起到暖胃的作用，而且还可以增强黏膜的修复，而且容易被肠道和胃吸收，不会对肠道或者是胃部造成刺激，这样能够起到养胃的效果。
在养胃的同时还需要控制好饮食，多吃一些有营养易消化的食物，避免吃辛辣的食物，也不可以抽烟喝酒。
小米稀饭养胃吗
作者：xiaona 时间：2018-12-05 15:17:54 来源：
大众养生网
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