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苹果梨红枣煮水的功效

作者:maxinxin  时间:2020-03-22 02:26:42  来源: 大众养生网

苹果梨红枣煮水的功效主要包括润肠通便、美容养颜、养血等功效,适当的喝一些对人体有一定的益处,具体情况可到医院进行相关咨询。

1、润肠通便

苹果梨及红枣中含有丰富的膳食纤维,可有效的润滑肠病组织,调节肠道内菌群平衡,起到润肠通便的功效。

2、美容养颜

红枣具有调理气血,改善面部肤色的效果,可使皮肤增加弹性,有光泽,达到美容养颜的功效。

3、养血

红枣和苹果具有养血补血的功效,适当的喝一些可有效缓解贫血症状。

除上述较为常见的功效外,还具有止咳等功效,但应注意要适量饮用,否则可能会加重肠胃负担,出现腹胀腹泻等症状。

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