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大豆小分子肽的功效与作用

作者:huang  时间:2020-04-17 21:44:22  来源: 大众养生网

大豆小分子肽的功效与作用能够起到补钙作用、平稳血压、维护血管健康等,可以根据自身情况适量的进行摄取。

1、补钙作用

大豆中含有一定的小分子肽,对骨骼有一定的好处,能够有效的提升骨骼强度,同时也能够促进钙质的吸收,防止钙流失和婴儿佝偻病。

2、平稳血压

大豆小分子肽中的大豆肽粉对血压有一定的好处,可以起到抗高血压的作用,同时也能够平稳体内的脂质代谢,在一定程度上能够防止血压升高。

3、维护血管健康

小分子肽也能够有效的防止动脉粥样硬化,针对于高脂血症引起的血管动脉粥样硬化有一定的调理效果。

除以上功效外,还具有润肠通便等功效,可以通过喝豆浆、吃豆腐等方法来补充体内的小分子肽。

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