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芋头条是什么

作者:大米  时间:2014-06-30 21:41:30  来源: 大众养生网

芋头是一种农作物,一般在田地里都能看到。芋头的成熟,也让我们看到了农民们的艰辛,一年四季都在辛苦地干活。芋头还是一种营养价值比较高的食物,它含有丰富的蛋白质,还有维生素之类的营养物质,它还可以增强免疫力。拨开芋头表面的一层皮,不难发现里面是白色的,咬一口,软软的,香香的。

这么好吃的芋头,肯定也会被当做一种爽口的菜肴。有的可能是配汤的,有的也可能是做成一种甜品,小小的芋头也可以高端大气上档次。下面我来告诉大家一种关于芋头的食物,叫做芋头条。那么,什么是芋头条呢?

芋头条是以芋头为主料,配以油、盐、胡椒粉、葱花和熟芝麻等等加工而成的一道美食。营养丰富,便于保存。

芋头可水煮,时间大约20分钟,或用微波炉蒸,也可烤,时间大约25分钟,但是果肉会变得较干且味道较强烈。若涂上奶油或调味酱等可使芋头圆润。芋头切成片或块,加酱油先小炒一下,然后加水炖十几分钟,味道极其美味。

芋头削皮之后,如果没有马上要使用,必须浸泡于水中。最佳的削皮方法是在流动的水中或戴手套处理,因为芋头得黏液会使皮肤过敏。

主要做法是这样的:

1芋头一个。

2切片。

3切丝,用盐与胡椒粉腌制15分钟。

4热锅温油、中火炸。

5炸好、控油。

6锅中留底油,放盐、葱花煸香。

7下炸过的芋头丝炒拌均匀。

8再来点胡椒粉,炒匀装盘。

9撒上熟芝麻。

芋头真可算是一种美食啊,营养价值也是极高的。看了上面的文章,大家应该都知道芋头条的制作方法很简单,但营养价值其实一点也不差。它还可以帮助我们减肥,当然,减肥更重要的还是要靠运动啦。芋头是一种老少皆宜的食物,烹饪的方法也是有很多的。

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