91视频大全_亚洲在线成人_欧美日韩亚洲精品内裤_免费观看v片m3837cc_亚洲一区二区三区在线免费观看_96久久久

爆炒鱿鱼须的做法

作者:米老头  时间:2014-07-04 22:42:49  来源: 大众养生网

鱿鱼是很多人都喜爱吃的,这类食物在口感上非常独特,而且在制作鱿鱼上,使得有着一些不错的方法,不过要注意的是,在制作鱿鱼的时候,不能随意的选择制作方法,这样对它的营养元素也是有着很大破坏,常见就是爆炒鱿鱼,这样的做法是很多人喜爱吃的,那爆炒鱿鱼须的做法也是不错之选。

很多人对爆炒鱿鱼须的做法并不是很清楚,在制作这样佳肴的时候,也是需要对它的制作方式进行认识,使得制作的时候,能够顺利进行,而且材料选择都是能够轻松进行。

爆炒鱿鱼须的做法:

材料:元葱,青椒,姜丝,蒜末,鱿鱼,料酒

做法:

1.先把鱿鱼皮给撕下去,再把鱿鱼须切成小段,鱿鱼改花刀,我这个花刀技术太差,刀切的纵横密集一点,出来的效果漂亮

2.把鱿鱼用开水焯一下

3.元葱青椒切段,准备姜丝和蒜末

4.在锅里放入适量的油,大火烧热,,先炒配料,再放入鱿鱼尖椒倒入快速翻炒,加料酒及调味起锅!

爆炒鱿鱼卷

材料

主料:鲜鱿鱼350克,

辅料:鲜香菇20克,冬笋50克,

调料:小葱15克,白酱油10克,白醋5克,白皮大蒜5克,蚕豆淀粉10克,味精3克,香油10克,花生油40克

做法

1.将鱿鱼剞十字花刀,切成6×3.3厘米的长块,下沸水锅氽一下,生花成卷,控去水分;

2.葱去根须,洗净,取葱白切马蹄葱;

3.香菇去蒂,洗净,切菱形片;

4.冬笋削去外皮,洗净,切菱形片;

5.香菇片、冬笋片焯水一下,和调料、湿淀粉调成卤汁待用;

6.锅置旺火上,倒入花生油,烧十成热后,将鱿鱼入油锅中,炸至熟透,捞出;

7.留余油50克回置旺火上,倒入卤汁烧开,迅速放入就鱼卷急炒二下,再颠锅几下装盘即成。

以上就是对爆炒鱿鱼须的做法详细介绍,在对它制作的时候,可以按照以上方法进行,但是要注意制作的时候,油不能放置太多,否则在吃的时候,会使得它的口感改变,而且热量也是会变高,这样对自身健康是没有任何好处的。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫

主站蜘蛛池模板: 国产精品激情av久久久青桔 | 乱色欧美激惰 | 王丽坤一级毛片免费观看 | 天堂网在线最新版www中文网 | 91精品一区二区三区在线 | 五月六月伊人狠狠丁香网 | 天天干天天操天天拍 | 91系列在线观看免费 | 天天综合网天天综合色 | 永久在线观看视频 | 久久99精品视频 | 久热久草 | 久久综合99re久久爱 | 亚洲一级特黄特黄的大片 | 亚洲日韩aⅴ在线视频 | 精品麻豆剧传媒av国产 | 美女张开腿让男人捅 | av在线亚洲男人的天堂 | 久久久久亚洲av成人无码电影 | 亚洲日韩中文字幕天堂不卡 | 国产亚洲综合精品一区二区三区 | 九色视频在线观看免费 | 韩国一级片免费观看 | 夜夜精品视频 | 女教师淫辱の教室在线 | 亚洲天堂视频在线免费观看 | 国产又色又爽又刺激在线观看 | 视频国产在线 | 国产美女被遭强高潮免费网站 | 免费无码黄十八禁网站在线观看 | 国产一区二区三区四区精华 | 97精品国产一区二区三区 | 日本h片a毛片在线播放 | 国产在线一区二区三区欧美 | 精品少妇爆乳无码av无码专区 | 麻豆md国产在线观看 | 一级毛片 在线播放 | 久草免费在线观看视频 | 上司揉捏人妻丰满双乳电影 | av在线亚洲欧洲日产一区二区 | 韩国精品一区视频在线播放 |