鸭舌热量一般情况下是比较高的，可以根据自身的情况适量来吃，通常不会对身体产生影响。
鸭舌富含丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等成分，营养价值比较高，但是鸭舌中的热量也比较高，如果过量来吃，容易增加患高胆固醇的风险，鸭舌中的脂肪能够通过脱氢氧化的原理来促成热量，当热量无法消耗时会形成脂肪，鸭舌在卤制过程当中可能会放入较多的调味料，也能够增加压缩的热量。
鸭舌可以根据自身体质适量来吃，能够补充气体所需要的营养，同时热量也能够被人体所消化，不会对身体健康产生影响，但是尽量避免过多的摄入。
鸭舌热量高吗
作者：bolin 时间：2020-07-02 15:19:50 来源：
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