用胖大海泡水每一次能够泡3杯，但第一杯的浓度值是最大的，绝大多数的营养成分及成份都会人喝的水里边，最好是不必只喝一杯，最少能够喝二杯，就算不上消耗，那样里边的有效物质你也就能够喝下百分之二十70---80，二杯的水流量也不是过多不容易令人觉得到胀腹和难受的。
拓展材料：
1、罗汉果味甘寒性，轻质宣散，上入大肠经清宣肺气，为喉科灵丹妙药；下归小肠经清肠排毒润肠，用治热结便秘引发的上端火毒证，因药效较差，只适用轻症。
2、临床实验证实
罗汉果有缓解的泻下功效，其体制是，罗汉果口服后提升肠內容物可造成反射性刺激性，造成反射胃肠功能提升而造成泻下的产生．将罗汉果表层皮、软壳、仁各自浸水获取，针对麻醉犬，不管哪种方式给药，均可持续上升胃肠功能。
3、罗汉果因茎杆细高，韧皮部酥脆，根茎不比较发达，抗冲击工作能力偏差，在沿海地区强台风经常地域种植，非常容易导致断干或倒株，务必挑选避风港地域种植。
罗汉果能够泡水喝我们都了解，那麼在将罗汉果泡发了以后，罗汉果的瓜瓤是否还可以吃呢？
中医学觉得，胖大海泡水后能吃，可是由于早已泡过，其药效都会水里，因此吃泡发的罗汉果是沒有什么意义的。
假如要想运用吃泡发的罗汉果来做到医治的功效，基本上是没可能的，只有作为是食用罗汉果水时的一种快乐。
要想具有清肺解毒的功效，依照基本的方式食用罗汉果泡的水就可以了。假如比较严重，最好让医师帮助开方子。
