发物就是普通百姓的一种说法，清江鱼也是发物之一。清江鱼富含多种矿物质，其中微量元素、维生素、叶酸、矿物质元素、钙、铁、磷等，对身体有益。此外，由于清江鱼鱼肉中含有大量镁元素、蛋白质和不饱和脂肪酸，因此很容易被人体消化和吸收。不过，食用清江鱼需要注意以下几点：
1、本品为清江鱼类，部分人群不宜食用清江鱼。如果平时有海鲜过敏的人或者是痛风、出血性疾病、皮肤病等疾病的病人，都不能吃清江鱼，以免出现不适症状或者加重症状;
3、食法
清江鱼可能含有一些寄生虫和细菌，一定要煮熟吃，不可生吃，否则对身体健康不利。
另外，对于能吃清江鱼的人，也要注意，要控制好量，不能吃太多，否则会导致腹部消化不良，如腹胀、腹泻等。
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