海叁是平时大家常见的一款养生食疗的特色美食，海叁味儿浓醇，质韧丰富，品味起來口味十分与众不同。做为一种海鲜产品，海叁能带来大家海货食材的快乐和快乐，也可以为人体出示丰富多彩的营养元素和作用。平时在家里的大家能够自己做海叁，海叁要泡开煮开后服用，你了解海参煮多久熟吗？

1、如果是发制的海叁，海叁自身便是熟的，因此要是在水中焯一下就可以服用了，如果不安心能够煮上5分鐘。

2、如果是鲜海参，一般要在大锅里煮上1个钟头，随后焖凉，才可以熟。或是油爆一下，能够立即服用，可是口味较为硬脆。

3、如果是都还没发的干海参或是盐渍海参，一般需要煮40分钟，随后焖凉。再发制，水发好了就依照第一种海参的做法解决就好了。

葱爆料汁海叁

提前准备食物

海叁500g，姜15g，葱根150g，食用油30g，米酒、香油、酱油、白糖、盐、味精、木薯淀粉适当

1、把葱根切条，生姜切成片预留。海叁能切并不切，切得话切割成条形就可以。

2、开枪热锅，锅热以后放进食用油，炼制至轻度起烟把葱根和姜放进锅中进行爆香。

3浇上米酒，再上少量大骨汤(沒有大骨汤自来水取代)，添加适度的下适当的盐、糖、鸡精粉调料，海叁放进锅中煮至进味，捞出控干料汁摆放盘。

4、留到锅中的姜蒜调味品里再添加少量香油、酱油、白糖及其淀粉水。水淀粉勾芡待料汁粘稠后大火收汁一会儿，熄火，把料汁淋在摆放盘的海叁上就可以。

葱爆海参算作海叁粉丝的做法的经典作品了，归属于徽菜中的意味着菜肴。不需要过多的食物调味品，配上姜蒜、调料烹制就可以。确保了海叁的原滋原汁原味，鲜咸弹滑，香气浓厚，营养丰富备受顾客的钟爱。

黄小米海参粥

提前准备食物

海叁一只，小米适当200g(一家三口的量)，姜和葱少量

1、将海叁切一小块，姜切割成丝，葱切割成小段葱段预留。

2、小米焯水二遍清洗以后放进锅中而且添加适量的水，文火熬煮40分钟让小米汤成形。

3、把切完的姜片和海叁下下锅中，将海叁煮至烂熟。添加适量的盐调料，撒上葱段就可以盛碗服用。

小米海参粥做法简易，营养成分却十分丰富多彩，益气补血，小米的添加让粥具备健脾养胃的作用。就算是餐厅厨房新手看了实例教程还可以轻轻松松学好。因为海叁的含脂量低、胆固醇低。非常合适更需要重视饮食搭配的中老年服用。

海叁乌鸡汤

提前准备食物

乌骨鸡一整只，海叁3只，大枣6个，瑶柱3粒，姜和米酒适当

1、将海叁打横切片，乌骨鸡切割成小块，生姜切成片，大枣清洗削皮，瑶柱清小水泡一会儿预留。

2、出锅烧开，待水烧开以后把乌骨鸡、海叁、少量生姜片倒进锅中绰水，还记得期内添加一勺米酒。