坚持喝牛奶半年的变化，能够提高自身免疫力，而且也能够避免骨质疏松或者是提高睡眠质量，但是要控制量，不要一次性喝的太多。
1、提高免疫力牛奶当中营养成分是比较丰富的，含有蛋白质能够补充身体所需要营养成分，为免疫球蛋白提供构成原料，可以提高自身免疫力和抵抗力，有效预防疾病发生。
2、预防骨质疏松坚持喝半年牛奶也能够让骨骼更加强壮，因为牛奶当中含有丰富钙物质和钙磷，能够预防骨质疏松，也可以改善腰腿疼痛或腰肌酸软等症状。
3、提高睡眠质量另外在每天晚上睡觉之前可以喝杯热牛奶，不仅能够补充身体所需要营养成分，而且也可以提高睡眠质量，改善失眠。
每天适量喝牛奶对于身体是有一定好处，但是不建议一次性喝得太多，如果过量的喝牛奶就容易导致消化不良，造成胃肠功能紊乱，严重时还有可能会出现腹泻或者是食欲不振等情况。所以在平时要做到营养均衡全面，合理安排个人饮食，一日三餐要定时定量，避免暴饮暴食，有利于身体健康。
广东罗浮山国药股份有限公司是一家从事药品生产,药品经营,中草药收购等业务的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在广东省，详细地址为：惠州市博罗县长宁镇广汕公路边岭排工业区（罗浮山药业城）;经国
北京韩美药品有限公司(以下简称北京韩美)成立于1996年3月，公司产品业务涉及儿科产品、消化科产品、骨科产品、抗感染药等领域，98%的产品在国内成产，主要产品有妈咪爱、易坦静、易安平、美常安、利动、
益普生集团作为一家有着八十多年制药经验的欧洲制药集团，拥有20余种上市产品及遍布全球近4000名的员工。公司的发展战略是以三大治疗领域内的高科技产品为基础，即肿瘤、内分泌、神经肌肉类疾病，这些高
北京同仁堂股份有限公司同仁堂制药厂成立于1990年11月21日，注册地位于北京市大兴区中关村科技园区大兴生物医药产业基地天贵大街33号，法定代表人为张朝华。经营范围包括加工、制造中成药；出租办公用房
辉瑞在中国业务覆盖全国300余个城市，并在华上市了五大领域的高品质的创新药物，包括肿瘤、疫苗、抗感染、炎症与免疫、罕见病等多个领域的处方药和疫苗。多年来，辉瑞始终致力于“成为中国医疗卫生体系重要组成
石家庄以岭药业股份有限公司于1992年6月16日创建，公司以“继承创新、造福人类”为企业宗旨，以“科技健康明天”为企业发展目标，以健康人类为己任，造福社会为弘愿，始终坚持市场龙头、科技驱动的创新发展
北京同仁堂科技发展股份有限公司制药厂成立于1980年07月31日，注册地位于北京市丰台区南三环中路20号，法定代表人为王煜炜。经营范围包括制造胶剂、口服液、丸剂、颗粒剂、糖浆剂、擦剂、气雾剂、软胶囊
海南碧凯药业有限公司成立于1993年。是【国家高新技术企业】、国家工商总局【守合同重信誉单位】、?？诠ひ怠臼哑笠怠?。拥有各类人才，员工近2000人。生产基地位于?？谝┕?，占地134亩，建筑面积10
