91视频大全_亚洲在线成人_欧美日韩亚洲精品内裤_免费观看v片m3837cc_亚洲一区二区三区在线免费观看_96久久久

青蒜红烧武昌鱼

作者:阿诗玛  时间:2014-08-23 10:38:32  来源: 大众养生网

武昌鱼的营养价值很高,这样的鱼在吃的时候,对身体蛋白质的补充效果非常不错,而且武昌鱼在制作上,也是有着很多不错方法,常见就是青蒜红烧武昌鱼,这样的制作方式,能够很好的保留武昌武的口感,同时制作的时候,也不是很复杂,能够很轻松的制作出来。

那对青蒜红烧武昌鱼做法具体怎么样呢,这也是很多人不太清楚的,这样的佳肴在制作上也不是很难,都是能够很轻松的制作出来,下面就详细的介绍下。

青蒜红烧武昌鱼:

食材

主料:450g武昌鱼100g青蒜

配料:适量茶油适量盐适量老抽适量生姜片适量蒜瓣适量胡椒粉适量杭椒丝少量白砂糖。

制作步骤

1武昌鱼洗净破膛,刮出鱼鳞。

2两面均匀的抹少量的盐

3抹上胡椒粉,这可是让鱼无腥味的秘密呢!

4撒上葱花和生姜片,腌制1个小时左右。

5锅内油烧热,鱼下锅用中小火慢慢的煎。

6煎至一面定型后,翻面再煎。

7基本上两面都煎好后,倒入开水,量以淹过鱼为准。

8放入姜片和蒜瓣。

9放入老抽

10放适量的盐,然后大火焖煮8分钟。

11放入青蒜末。

12汤里放适量的白糖。

13撒上红椒丝,即可出锅了。

以上就是对青蒜红烧武昌鱼做法详细介绍,在制作这样佳肴的时候,完全是可以根据以上的方式进行,不过制作青蒜红烧武昌鱼的过程中,火候也是需要掌握好,这样制作的时候,才不会破坏它的营养元素,吃的时候对身体有着很好帮助。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫

主站蜘蛛池模板: 99这里有精品视频 | 日本丰满熟妇videos | 99久久爱 | 国产黄mmd在线观看免费 | 国产成+人+综合+欧美 亚洲 | 国产精品亚洲精品一区二区三区 | 久久婷婷五月国产色综合 | 日本大片a | 免费一级毛片在线观看 | 边做边流奶水的人妻 | 亚洲av日韩av男人的天堂在线 | 久久综合九色综合97欧美 | 四虎影视在线观看 | jyzzjyzz国产免费观看 | 国产男女猛视频在线观看网站 | 韩国免费网站成人 | 久久在视频 | 精品国产一区二区三区在线 | 精品真实国产乱文在线 | 国产日韩一区二区 | 伊人电影综合 | 欧美猛男军警gay自慰 | 日本一级欧美一级中文 | 日本在线一区 | 久久影视精品 | 国产三级精品三级在线专区1 | 免费一级肉体全黄毛片高清 | 久久人人爽人人爽a大片 | 日本一区免费在线 | 国产91精品久久久久久 | 欧美日韩中文国产 | 国产一级一级一级成人毛片 | 性欧美一级毛片在线播放 | 免费看国产精品3a黄的视频 | 色综合久久网 | 欧美爽爽爽爽爽爽视频 | 亚洲精品久久夜色撩人男男小说 | 精品无码人妻一区二区免费蜜桃 | 亚洲精品国产三级在线观看 | 亚洲天堂99| 日本黄色免费片 |