91视频大全_亚洲在线成人_欧美日韩亚洲精品内裤_免费观看v片m3837cc_亚洲一区二区三区在线免费观看_96久久久

干烧牡蛎拌西兰花

作者:迷恋  时间:2014-08-25 17:20:46  来源: 大众养生网

想要做好这道干烧牡蛎拌西兰花其实并不难,我们只需要有足够的耐性就好,毕竟干烧牡蛎拌西兰花采用的主要食材就两种而已,我们一起看看干烧牡蛎拌西兰花的做法。

用料

西兰花250克,牡蛎10只。

辅料

生抽适量,姜适量。

料酒适量,糖适量。

干烧牡蛎拌西兰花简单的营养美食

盐适量,香油适量。

香油适量,白芝麻适量。

白芝麻适量,橄榄油适量。

步骤

1、将牡蛎在烹饪之前先洗干净,然后滤干水分,放置待用。

2、西兰花洗净切小朵;

3、锅中下盐和少许油,下西兰花焯熟沥干备用;

4、向焯熟的西兰花中添加香油、生抽和白芝麻,然后一起搅拌均匀,放盘子里。

5、调牡蛎酱汁,碗里入生抽,姜丝,蒜蓉,红糖和米酒,加入少许清水拌匀至糖化;

6、锅中下点橄榄油,下牡蛎;

7、加入酱汁后马上盖盖子,转小火煮一下;

8、牡蛎缩小点,酱汁收干时即可;

9、把煮好的牡蛎放入西兰花的中间,摆盘上桌即可享用!

小贴士

1、牡蛎在挑选的时候,一定不要选择坏的,哪怕坏了一点也不要吃哦。

2、在食用牡蛎的时候一定要趁新鲜的时候食用,那样口感才最好哦。

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗

穴位大全




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫

主站蜘蛛池模板: 四虎国产精品永久地址入口 | 亚洲av成人午夜福利在线观看 | 精品国产三级a∨在线 | 亚洲国产精品一区二区不卡 | 青青草91视频 | 国产裸体舞一区二区三区 | 亚洲av首页在线观看 | 国产av寂寞骚妇 | 欧美黄色片免费看 | 天天影视色香欲综合久久 | 一区二区国产在线播放 | 国产成人在线看 | 性色av无码一区二区三区人妻 | 久久久久精彩视频 | 男女乱淫真视频播放网站 | 成人国产| 六月丁香中文字幕 | 国产97在线 | 日韩 | 黄色美女网站免费看 | 最近最好的中文字幕2019免费 | 激情影院内射美女 | 国产高清在线观看 | 99久久国产免费福利 | 欧美成人黑人视频免费观看 | 91亚洲国产成人久久精品网址 | 国产成人精品男人的天堂网站 | 国产一区精品在线 | 一级片视频在线观看 | 熟女熟妇伦av网站 | 久久综合成人 | 欧洲做视频在线观看 | 无套内射无矿码免费看黄 | 女人一级一级毛片 | 国产一级片在线播放 | 久久成人福利视频 | 欧美在线播放成人免费 | 又污又黄又无遮挡的网站 | 久久久99精品 | 久久大香线蕉综合爱 | 亚洲av无码一区二区三区天堂 | 精品一区二区三区视频在线观看 |