91视频大全_亚洲在线成人_欧美日韩亚洲精品内裤_免费观看v片m3837cc_亚洲一区二区三区在线免费观看_96久久久

抑制癌细胞的零食有哪些

作者:北晓博  时间:2014-09-16 13:35:30  来源: 大众养生网
1、黑巧克力

研究发现,巧克力竟能抑制癌细胞。更有许多研究证实,巧克力有多种抗氧化物,黑巧克力的抗氧化活性,是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。选择纯度65%以上的黑巧克力,而且愈黑愈好。牛奶巧克力或巧克力酱的抗氧化活性其实非常低。

2、水煮毛豆

其中的异黄酮可以预防乳癌。研究证实,毛豆还可以抑制胰腺癌肿瘤的扩散。水煮毛豆鲜嫩甜美,而且没有经过可怕的加工过程。选择鲜绿色、坚实、没有挫伤的豆荚,水煮即可。新鲜毛豆约可保存三天,冷冻毛豆则可保存数月。

3、开心果

美国癌症研究协会发表的研究发现,开心果含有γ生育酚可以降低肺癌风险。其中大量的白藜芦醇,含量仅次于红酒,能抗癌与预防心血管疾病。其中的植物固醇还能保护心血管健康。选择无调味开心果,并且一天不要超过一把。

4、干枣

干枣富含膳食纤维,对预防大肠癌尤其有利。但最令人期待的是,它大量的抗氧化成分如β胡萝卜素、花青素等,可以保护身体不受自由基伤害。最近也有研究发现,干枣可以改变身体雌激素的代谢,因此可能预防乳癌。干枣本身甜度高,应选择天然不加糖和人工色素的。糖尿病患者或正在控制体重的人不宜吃。

5、全麦饼干

全麦不只是膳食纤维高,具饱腹感,更是谷维素、木酚素的最佳来源,这些植化素可以降低和荷尔蒙相关的癌症,如乳癌、前列腺癌的发生。要看营养标示。杂粮、多谷、五谷、高纤、谷物等字样,其实都与全麦无关,营养成分的前三项是全麦面粉的,才是全麦饼干。

6、蔓越莓干

大量研究已经证实,蔓越莓能治愈泌尿道感染。美国康乃尔大学研究发现,蔓越莓能抑制乳癌细胞的增殖。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫

主站蜘蛛池模板: 好吊妞人成视频在线观看强行 | 精品无人乱码一区二区三区 | 军人粗大的内捧猛烈进出视频 | 国产三级在线播放线 | 免费福利视频在线观看 | 国产精品大尺度尺度视频 | 国产一区在线观看视频 | 男女性爽大片视频 | 亚洲日本欧美在线 | 无码人妻久久一区二区三区不卡 | 人妻少妇精品无码专区二区 | 精品人妻一区二区三区四区在线 | 欧美 亚洲 中文字幕 | 亚洲涩综合 | 亚洲人成电影在线观看网 | 亚洲综合无码一区二区三区 | 亚洲一区不卡 | 精品无码国产自产在线观看水浒传 | 久青草影院在线观看国产 | 91精品国产高清久久久久久91 | 天堂视频在线免费观看 | 77777亚洲午夜久久多人 | 天天躁狠狠躁狠狠躁夜夜躁 | 中文字幕亚洲欧美日韩不卡 | 国产凸凹视频一区二区 | 九九99在线视频 | xxxx69欧美 | 久久精品图片 | 免费国产成高清人在线视频 | 欧洲色| 一级毛片在线播放 | 亚洲人成网站色7799 | 国产人久久人人人人爽 | 无码一区二区三区在线 | 一区二区三区四区在线观看视频 | 成年人网站在线免费观看 | 69pao强力打造免费高清 | 欧美激情综合亚洲一二区 | 国产精品久人妻精品老妇 | 久久一日本综合色鬼综合色 | 久久机热这里只有精品 |