水果是大家都比较喜欢吃的，水果当中，可以说苹果的营养价值是很高的了，除了苹果之外，香蕉也是很不错的水果选择，尤其是对小宝宝来讲，因为宝宝太小，还不能够自己吃水果，所以说有很多的妈妈们都苹果跟香蕉做成泥来喂宝宝。那么苹果香蕉你的做法是什么呢?让我们了解一下吧。
苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量;苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。
苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。
香蕉果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之一。香蕉富含钾和镁，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛，镁则具有消除疲劳的效果。因此，香蕉是高血压患者的首选水果。糖尿病患者进食香蕉可使尿糖相对降低，故对缓解病情也大有益处。香蕉含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁。睡前吃香蕉，还有镇静的作用。
营养提示：香蕉中含有丰富的钾和镁，多种维生素和糖分、蛋白质，矿物质的含量也很高。苹果中含有丰富的果糖、锌、铁、磷、钙、钾等。
材料：苹果，香蕉，水，肉桂
做法：
1.苹果切成小块，摆在盘子上。
2.在苹果上淋3大勺水，放入微波炉中加热40秒至苹果变软。
3.在苹果上撒一点儿肉桂，加捣碎的香蕉泥给宝宝吃。
我们大家都知道苹果跟香蕉中都含有很多的元素，所以说对宝宝的成长是十分有好处的，苹果香蕉泥的做法是什么，通过文章的介绍，大家也应该都知道了，如果家中有小宝宝，宝妈们可以按照这个步骤来给宝宝苹果香蕉泥来吃哦。
