灵芝和枸杞是我们生活中最为常见的两种滋补身体的食物，灵芝能够有效地帮助我们恢复体力同时有滋阴补气养血的功效，枸杞也是我们生活中可以作为药材和食材的一种食物，经常食用枸杞能够有效地帮助我们缓解眼部疲劳，很多人喜欢用灵芝枸杞泡酒，这样经常饮用能够有效地帮助我们降血压，而且能够迅速帮助我们恢复体力缓解疲劳。对我们的身体有很多好处，下面我们一起了解一下灵芝枸杞泡酒有哪些好处？

灵芝枸杞泡酒有哪些好处:

功效：舒经活血、补肾固精、降压安眠、滋肝明目、延年益寿、

人参：神农本草经认为有补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目开心益智的功效；本草纲目中认为人参能治男妇一切虚症；人参功效大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智；研究显示人参有双向调节血压作用；

灵芝：可治愈万症，其功能应验，灵通神效，故名灵芝，俗称灵芝草，以紫灵芝药效为最好；功效主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等；神农本草经把灵芝列为上品，谓紫芝主耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年；现代研究显示，灵芝有抗肿瘤、保肝解毒、降血压血脂血糖胆固醇、抗衰老、抗神经衰弱等功效；

枸杞：本草纲目记载，春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮；枸杞可补肾生精，养肝明目安神，令人长寿。功能主治肝肾阴亏，益精明目，虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。杞子是补肾之剂，性味平和，滋阴养血，益睛明目。现代研究显示，枸杞对糖尿病、高脂血症、肝功能异常、胃炎等有一定治疗作用，另可调节免疫，防治肿瘤；

冰糖：人参灵芝味苦，放入冰糖后可调节口味，同时冰糖性平、清凉，可去白酒、人参火气，亦有生津、润肺功效。

步骤：

1、人参灵芝枸杞子洗净去除杂质后与冰糖一起放入酒罐内，加盖密封；

2、每3-5天摇匀一次，以利溶解；

3、15天后即可开坛引用

其实我们生活中有很多食物对我们的身体都有很多的好处，只要我们能够充分的将多种食物巧妙的结合在一起，就会起到很强大的功效，通过对灵芝枸杞泡酒有哪些好处的了解之后，我们平时有高血压或者身体比较虚弱的人，平时可以经常喝一些灵芝枸杞泡酒，对我们的身体康复有很大的帮助。