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辣炒花蛤的做法大全

作者:zllldx  时间:2015-03-29 21:59:39  来源: 大众养生网

花哈是贝类中一种很珍贵的种类,花哈做菜,味道鲜美,而且里面富含着我们人体所需的众多维生素和蛋白质,所以常吃花哈可以补充很多的营养,但是花哈是贝类,制作的时候是比较麻烦的,首先就需要做好清洗的工作,接下来我们就为大家详细的介绍一下辣炒花蛤的做法。

做法一

用料:?新鲜花蛤400克,李锦记麻辣酱,一小包红尖椒,适量姜,适量蒜,适量香,葱末少许

做法:

1.买回的花蛤要事先用淡盐水浸泡吐尽泥沙;

2.姜蒜剁成末、红尖椒斜刀切小段;

3.热锅冷油,小火爆香姜蒜末和麻辣酱;

4.开大火加入花蛤继续翻炒;

5.保持大火状态,不要另外放水了,(因为花蛤在炒过程中自己会有水分)根据个人口味可以放一点点的糖;

6.炒至花蛤完全开口,这时候可以撒点香葱末,然后关火炒匀即可出锅。

方法二

主料:花蛤蜊500克

辅料:红尖椒1个尖椒2个,调料植物油2汤匙

1.花蛤清洗干净,控水,小辣椒去籽切块;

2.锅内倒植物油烧热,放入辣椒煸炒,炒出辣味;

3.立即放入花蛤一同煸炒,炒至花蛤全部开口立即关火装盘。

上面的这些内容就是关于辣炒花蛤的烹饪方法了,花哈的味道非常的鲜美,是海鲜中的佼佼者,而且经常吃的话还可以有降低胆固醇的作用,所以大家在平时做饭的时候一定要注意食物的功效,在制作的时候也一定要选择新鲜的花哈。

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