91视频大全_亚洲在线成人_欧美日韩亚洲精品内裤_免费观看v片m3837cc_亚洲一区二区三区在线免费观看_96久久久

?红烧黄花鱼怎么做好吃呢

作者:shanshan  时间:2015-04-03 20:51:59  来源: 大众养生网

现如今社会大家的温饱依然不成问题,大家不再只是单单追求温饱问题了而是对营养的吸收更是看中。人们开始注重吃鱼,因为鱼的脂肪含量非常低,吃鱼不易发胖不会导致肥胖症的产生。黄花鱼是一种非常适合人类食用的鱼类。而且人们都喜欢吃。那么红烧黄花鱼怎么做好吃呢?今天就给大家介绍一下。

制作红烧黄花鱼所需要的材料有:黄瓜鱼一条450克京葱白姜蒜末各1茶匙(图片里忘写了,爆姜、蒜的时侯把京葱白也放里面爆香)调味料A:酒料2大匙生抽3大匙蚝油1大匙砂糖1茶匙水(高汤)半杯

平底锅内热油,放入姜片炸至金黄色捞出

2.将黄鱼放入用小火煎

3.煎好一面后再翻面煎至表面金黄色

4.煎好的黄鱼盛出备用

5.另起油锅,放入两大匙油,冷油放入姜蒜末,京葱白段爆香

6.将调味料A混合均匀备用。

7.将鱼放入爆香的油锅内,倒入调味料A

8.中火煮开后,转小火煮至汤汁浓稠即可。

通过以上的介绍相信大家已经对红烧黄花鱼有了一定的了解,不过在做黄花鱼之前我们一定要先学会如何挑选黄花鱼,大家最好不要买冷藏室里冷藏的黄花鱼,一定要去买新鲜的或者是或者的为商品,这样做出来的菜才会更加鲜美。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫

主站蜘蛛池模板: 毛片一级视频 | 91精品一区二区三区在线 | 国产欧美曰韩一区二区三区 | 精品蜜桃 | 99久热在线精品视频播 | 日本xoxoxo在线播放毛片 | 国产成人精品白浆久久69 | 成 人片 黄 色 大 片 | 97欧美在线看欧美视频免费 | 国产精品欧美在线观看 | 国产精品视频第一区二区 | 99尹人香蕉国产免费天天拍 | 日本黄大片 在线播放 | 三年片在线视频中国 | 日日天日日夜日日摸 | 日韩中文一区 | 2021国产精品成人免费视频 | 成人秋霞在线观看视频 | 波多野结衣高潮av在线播放 | 色成人综合网 | 国产一级视频在线观看 | 色婷婷六月亚洲婷婷丁香 | 美女内射毛片在线看免费人动物 | 亚洲精品久久久久久久久久久网站 | 日本在线一区二区三区 | 美女视频黄频a免费 | 视频1区 | 人妻精品久久久久中文字幕 | 91精品在线免费视频 | 国产精品高清一区二区不卡 | 青青草在线免费 | 小说区 | 欧美性猛交xxxx黑人 | 午夜影视免费 | 一级成人a做片免费 | 午夜色网站| 超级香蕉97视频在线观看一区 | 99精品视频不卡在线观看免费 | 亚洲人成伊人成综合网久久 | 亚洲精品久久久久久动漫 | 精品国内一区二区三区免费视频 |