食疗一直被人们所推崇，月经不调也可以通过调整饮食来辅助治疗。月经不调女性应该多从饮食中摄入钙、镁、锰、维生素等营养元素。
1、钙。
2、镁。
3、锰。
4、维生素。
5、欧米伽3脂肪酸。
月经不调需要补充五种营养元素
作者：刘志文 时间：2014-02-12 14:02:48 来源：
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