都说眼睛是是我们探索大千世界的一把钥匙。其实眼睛是很脆弱的，稍有不慎就容易出现问题。其中弱视就是一个比较常见的问题，弱视严重时会慢慢引起视力降低。很多弱视的患者比较苦恼这个问题。其实弱视通过食疗法来调节一下也是一个不错的选择，下面一起来看一下吧，弱视吃什么对眼睛好呢？
柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等。
2、含维生素C、B的食物鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类。
3、含铬的食物糙米、玉米、红糖等，此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量。
4、含咖啡因的食物茶叶、咖啡和巧克力等。
5、含锌的食物牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。
6、含钙食物虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。
7、含核黄素的食物牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。
8、含维生素A的食物猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。
通过上面的一些有关介绍，我们大致了解了一些对弱视患者比较好的食物。日常生活中弱视患者可以多吃些上述的食物，不过，最重要的还是要患者自己在平常生活中注意用眼，学会劳逸结合，一旦发现问题，就要及时的去医院检查！
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