俗话说“一白遮三丑”，这话的确不假，一个人的皮肤如果很白皙的话，无论穿什么衣服都很好看，还显得很有气质，于是很多人想尽了办法想让自己变得更白一点儿，有人认为用薏苡仁泡水可以美白，这种说法有没有道理呢？我们一起来看看相关的专家是怎么看待这个问题的吧。
一：具有一定的美白功效使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
二：薏苡仁的其他作用1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
2、用于头发
它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。
3、薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉倦怠没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。
4、薏米具有健脾胃、清热、祛风之良效薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。从上文的介绍当中我们就可以看住，薏苡仁泡水的确是具有一定的美容功效的，但是功效如何就视具体情况而定了，除此之外，薏苡仁还具有排出湿气和利于脾胃的作用，如果您觉得您这两方面需要调理，平时就可以选择用薏苡仁来泡水喝了。
