随着现代社会环境污染的范围不断增大，导致很多病毒和细菌的繁殖速度真快，变异的也越来越厉害了。这样就会让很多朋友经常感到咽喉肿痛，口干口涩，咳嗽不止，赤目肿痛等等，这也大大影响了他们的工作和家庭生活。其实这些都是肝火肺火旺的表现，那么肝火肺火旺吃什么好呢?接下来的时间就请朋友们和我一起进入到今天的学习。

1肝火

患者目赤肿痛、口苦咽干、头胀面热、烦躁易怒、寝食不安

取菊花30克，猪肝1块。煮熟，吃肝饮汤。也可用鲜芹菜适量，洗净后捣烂挤汁，每次服3--4汤匙，每日3次。

2肺火

患者咳嗽、痰稠色黄、咽痛、鼻燥、口渴欲饮。

用川贝母10克(捣碎)、梨2个(削皮切块)。放砂锅内，加冰糖少许，清水适量，慢火炖1小时服食?；蛴孟逝菏柿?。洗净榨汁，每250毫升藕加水50毫升，蜂蜜调匀，当日服完，连服数天。

喝梨水去肝火

表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

肝火旺，吃中成药“龙胆泄肝丸”，肺火旺吃“麦味地黄丸”、“黄连上清片”。不想再吃中药了。食物就是“梨”去火最好了，就是生吃，对于肺火特别好?！袄妗彼赜腥セ鹑缟?，伤胃如刀的说法，所以要注意胃不好吃梨太多对胃不好哦?；褂幸犹廊セ鹨埠芎?。绿豆汤也能去火(不要熬的太久)

相信通过上面几段文字内容的学习，广大朋友们已经熟练掌握了肝火肺火旺吃的一些食物。其实从中我们也不难发现，这些食物也是广泛存在于我们的现实生活中的，所以只需要大家从繁忙的工作之余抽出一点时间来更关心自己就可以办到的。同时朋友们也都要保持一个比较平和的心态。