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??众所周知，山药是滋补性食材，鸡蛋富含蛋白质，是补充蛋白质的首选食材，两种食材都对人体有不少的好处，所以有不少人会把山药和鸡蛋放在一起食用，那么山药和鸡蛋这两者一起食用时，到底有没有什么需要注意的禁忌事项呢？今天，我们就一起来看一下山药可以和鸡蛋一起吃吗。

??两者应该是可以一起吃的。因为山药属于薯蓣科，也就是红薯的一种，我们吃红薯的块根是富含蛋白质和淀粉的部位，所以山药和鸡蛋应该是能同吃的。

??山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。鸡蛋的蛋黄是酸性的，蛋白是碱性的，如果一个蛋吃下去，是弱酸性，所以按理不能算是与山药相克的食物。不过如果担心，可以只把鸡蛋黄和山药混杂着吃。

??山药鸡蛋汤?

??材料：山药半斤、蛋一个、葱一支、西红柿1个、麻油1茶匙。?

??调味料：盐一又二分之一茶匙、味精四分之一茶匙

??作法：1.山药切滚刀块，鸡蛋打散，葱切珠，西红柿切块。?

??2.山药、西红柿入锅中煮滚五分钟，调味并淋入蛋汁，最后下葱珠，滴上麻油即可。

??山药鸡蛋面的

??材料：山药粉200克，小麦粉400克，鸡蛋2个，豆粉30克。

??调料：盐、葱花、姜末、味精、酱油、麻油各适量。

??做法：1、将山药粉、小麦粉、豆粉放入容器中，倒入搅打成糊状的鸡蛋液，再加适量清水及少许盐，和成面团，然后擀成薄面片，切成宽面条。

??2、将面条下入沸水锅内，煮熟后酌加葱花、姜末、盐、味精、酱油、麻油，搅匀即成。山药鸡蛋面的功效：清热生津，消肿止渴，宽中，润肤，可预防肥胖及高脂血症。

??那么，关于山药可以和鸡蛋一起吃吗的问题，我们今天就了解到这里，其实山药的主要功能是针对女性朋友们有益处的，它的主要作用是滋阴的，而鸡蛋则是富含蛋白质，补充人体蛋白质的首选，所以山药和鸡蛋之间，并没有什么冲突，而且鸡蛋和山药一起做成不同的菜式时，其功效也不一样，所以大家尽可以放心的将两种食材一起食用。