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鲢鱼头的做法

作者:小雨  时间:2014-06-14 08:41:26  来源: 大众养生网

说到了鲢鱼这种鱼类,相信很多人都非常喜欢食用。而鲢鱼主要是一种由人工饲养的淡水鱼之一,产量比较高,而且味道比较鲜嫩,肉质很厚实,当然营养价值也是非常高的。因此鲢鱼成了许多家庭餐桌上比较常见的一道菜式之一。而鲢鱼头更加不用说,很多人都喜欢用它来烹制各类的菜式。那么到底鲢鱼头的做法是什么呢?

其实鲢鱼头的做法并不复杂,除了可以炖成汤品饮用之外,还可以做成味道香辣的剁椒鱼头,同样是营养丰富,美味十足的。那么还等什么呢?下面就给大家详细介绍一下鲢鱼头的做法吧。

鲢鱼头的做法

剁椒鲢鱼头

主料:鲢鱼头300克;辅料:红辣椒50克;调料:小葱10克,蚝油5克,盐7克,白砂糖8克,白醋5克,淀粉(豌豆)10克,料酒10克,味精3克,大葱10克,姜20克,大蒜5克,豆豉5克

做法

1、提前把剁椒酱做好

将辣椒去蒂后洗净,用厨房纸擦干水分。

2、将辣椒、姜10克、蒜10克剁碎,放入容器中,加入盐3克、豆豉5克、糖3克拌匀。

3、把拌好的剁椒装入玻璃瓶中,在瓶口加两层保鲜膜,盖密。放置7天左右即可食用。

4、将鱼头清洗干净,用刀劈成两半,鱼头背部相连。

5、取半盆清水,加入白醋和精盐,将鱼泡入盆中去其腥味。

6、将鱼头取出,切面涂上蚝油,均匀地撒上味精、淀粉、精盐、料酒和白糖。

7、将鱼头反放于盘中,涂上剁椒酱,下垫葱姜蒜,上锅笼中火蒸20分钟。

7、取出蒸盘,在鱼头上撒上香葱末,淋入热油即成。

清炖鲢鱼头

材料:带肉鲢鱼头750克,熟火腿肉、豌豆苗各25克,盐、料酒、食油、葱段、姜片、鲜汤各适量。

做法

1、将鱼头去鳃洗净,劈为两块,放入开水锅中烫一下,捞出沥水;火腿切成片,豌豆苗洗净。

2、炒锅注油烧热,放入鱼头煎至金黄色,加入料酒、葱段、姜片和适量鲜汤,旺火烧开,用慢火烧至鱼头酥熟,汤汁乳白,将鱼头捞入汤碗中,撒上豌豆苗。

3、原锅汤汁烧开,去葱、姜,加入盐、火腿片,倒入鱼头汤碗内即成。

关于鲢鱼头的做法,各位爱吃这种鱼类的朋友已经掌握了一定的方法和技巧了。剁椒鲢鱼头吃起来香香辣辣的,而且制作的时候并不需要花费太多的时间,在家就能够轻轻松松地享受到饭店中的美味菜式了。而清炖鲢鱼头口感比较清新,而且营养价值更加好,适合男女老少食用,大家不妨尝试着制作吧!

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