随着社会的发展,人们生活质量的提高,人们对衣食住行的要求也是越来越高.不管是做什么事人们总是抱着那种精益求精的目的去做,对待吃的方面更是不曾含糊.食物是人体最需要的东西,它胜过衣食住行中的其它三样中的任何一样.身体是革命的本钱有个好身体比什么都重要.

相信很多人都经常吃猪肉,因为猪肉的营养成分很高可以给人体带来不少益处.并且猪肉不仅仅是可以用来直接爆炒还可以做成猪排或者是其它的类型.而猪排也还有很多的做法,其中卤汁大排就是一种,这种卤汁大排很很可口.

第一种做法

卤汁烧大排

味道鲜香,色泽诱人~

材料

主料:肉排6块大蒜8瓣青葱2棵生粉适量,配料:盐生抽糖胡椒粉料酒蒜汁鸡粉

做法

葱切段肉排用厨房纸吸干水份,用刀背拍松,加入盐,糖,胡椒粉,料酒,蒜汁,用欣和生抽腌20分钟

裹上生粉静置一会,炒锅放油烧7成热,把排骨炸成金黄捞出

锅留底油烧4成热,加蒜瓣青葱炒香,加肉排少许欣和生抽和糖,水,一起烧5分钟即可

控干油后装盘,上撒芫荽末,一道美食即出笼

小诀窍

猪排应选小肋骨排,切成一寸见方小段

生粉裹猪排时量一定不要多,否则影响口感

第二种

买了的大排切成1厘米左右的厚片(东北叫做外脊),用叉子在肉的两面扎上小孔(这样可以破坏组织,吃起会很嫩,如果有条件可以淘宝去买个专业的松肉器),外部带有白色的筋膜部分一定要用到切断,否则加热容易收缩.

找一个大碗将所有腌料倒入拌均匀,加入处理好的大排腌制30分钟.

锅中放入500ML的色拉油烧热(放入一滴面糊滴入锅底瞬间浮起即可),腌制好的大排均匀的裹好淀粉放入锅中,中火榨汁金黄色捞出备用.买了的卤汁(按照1:4-6稀释后)烧开,放入炸好的大排微火卤制30分钟即可.锅中浸泡半天更好!

而想有个好身体就得食用一些非常有营养的食物.不管是肉类还是蔬菜类的食物都是人体每天都需要补充的食物.尤其是肉类,其里面含有的营养成分非常高.那么在这些食用的肉类可以用来做成很多种类的菜式.就像上面所说的卤汁大排一样,除了这一种还可以有很多的种类.