91视频大全_亚洲在线成人_欧美日韩亚洲精品内裤_免费观看v片m3837cc_亚洲一区二区三区在线免费观看_96久久久

鸡蛋炸酱面

作者:紫米  时间:2014-07-13 09:54:54  来源: 大众养生网

在中国的北方主要的粮食作物是小麦,所以人们的主食就是面粉了。用面粉做成的食物有很多种,如馒头、面条、包子、饺子等等。面食带给人们的口感并不单一,不同的食物会有不同的口感。北方人们爱吃面食,不仅是因为长期形成的一种饮食习惯,更因为面食有着它独到的特点.

炸酱面很多人都吃过,也是很多人的最爱。炸酱的做法基本是是相同的,但是根据加入进去的食材不同,在口味上会有些微的差距。今天,就来学习一下鸡蛋炸酱面吧!

原料:

挂面3个鸡蛋

配料:

100g甜面酱200g黄酱2根葱20g姜适量油适量盐

做法:

1将葱姜洗净切碎,鸡蛋磕入碗中打散;

2锅中倒入10毫升油,7成热放入鸡蛋,用筷子搅碎,炒好后盛出;

3锅中倒入10毫升油,5成热,放入葱姜(留出少部分葱末),炒出香味后,将黄酱和甜面酱倒入小火翻炒;

4搅拌翻炒均匀,小火烧开7分钟后,放入炒好的鸡蛋翻炒均匀后撒入葱末盛出;

5煮好面后,将面放入凉水,再快速捞出(可增加面条的弹性),将鸡蛋酱拌入碗中,再加入面码拌匀即可食用。

小贴士

炸酱主要原料是面条(富强粉)、猪肉和蔬菜。面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。而猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。

一碗香喷喷的鸡蛋炸酱面做好了,你是不是也想试一试呢!你可以选择在闲暇的时间里,到超市置办上充足的食材,自己亲手试一试。值得注意的一点是,面条最好手擀,因为这样可以增加口感。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫

主站蜘蛛池模板: 欧美大片aaa| 成人免费久久精品国产片久久影院 | 久久se精品动漫一区二区三区 | 日本黄在线观看免费播放 | 国产精品刮毛 | 国产午夜av秒播在线观看 | 亚洲成av人片在线观看天堂无码 | 国产欧美网站 | 亚洲午夜成人精品无码 | 亚洲丝袜一区 | 久久91久久91精品免费观看 | 92精品国产自产在线观看48 | 国产午夜精品一区二区三区四区 | 亚洲精品va | 九九免费久久这里有精品23 | 亚洲日韩精品一区二区三区 | 米奇777四色精品人人爽 | 毛片亚洲av无码精品国产午夜 | 国产成人综合久久精品 | 成人免费久久精品国产片久久影院 | 国产一区二区三区久久精品 | 久久久久久国产精品视频 | 国产精品美女一区二区三区 | 香蕉久久国产av一区二区 | 天天干天天干天天干天天干天天干 | 中文字幕日韩精品有码视频 | 国产欧美日本亚洲精品五区 | 国产毛片一区 | 国产97在线 | 亚洲 | 成人免费b2b网站大全在线 | 国产乱妇无乱码大黄aa片 | 久久精品国产日本波多野结衣 | 国产精品mm | 看一级特黄a大一片 | 久久免费视频网 | 中国凸偷窥xxxx自由视频 | 无码人妻精品一区二 | 国产叼嘿久久精品久久 | 久久精品免费视频6 | 天天做日日做天天添天天欢公交车 | 欧美肉大捧一进一出免费视频 |