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虾仁蛋炒饭的做法

作者:小白  时间:2014-07-14 12:50:34  来源: 大众养生网

虾仁蛋炒饭是很常见的佳肴,这类食物在吃的时候,对身体没有任何的损害,虾仁的营养成分较多,它含有丰富的蛋白质、钙、膳食纤维、胆固醇,对这类食物吃的时候,在太高人体免疫力上,都是有着很好的帮助,不过在对虾仁吃的时候,需要适量进行,那虾仁蛋炒饭的做法如何呢?

很多人对虾仁蛋炒饭的做法并不是很清楚,这类佳肴在吃的时候,对它的制作方法也是需要进行很好认识,这样制作的时候,才能够顺利进行,使得能够轻松在出美味的虾仁蛋炒饭来。

虾仁蛋炒饭的做法:

材料:隔夜米饭,虾仁,鸡蛋,食用油,西芹,葱花,盐,食用油,鸡精。

做法:

1.虾去头剥壳,背上剪开抽出肠泥。西芹洗净切成小粒

2.鸡蛋充分打散后加一点盐搅匀,在蛋液中加一点食用油搅匀。把冷饭倒入蛋液,用筷子把米饭拨散搅拌均匀,让每颗米饭都均匀裹上蛋液

3.锅烧热,放油(比平时烧菜稍微多点),油温上来后把虾仁倒入翻炒至表面变色,捞出备用

4.把步骤2倒入锅中,不停翻炒,至饭粒干爽,颗颗分明

5.把西芹粒倒入翻炒片刻

6.倒入事先炒好的虾仁,放少量盐和鸡精调味,翻匀后撒点葱花即可出锅。

以上就是对虾仁蛋炒饭的做法详细介绍,吃这类食物的时候,完全是可以根据以上的方法进行制作,但是制作这样佳肴的时候,需要注意食材的搭配,而且在制作前,对食材也是要进行准备,这样制作的时候,才能够轻松进行。

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