91视频大全_亚洲在线成人_欧美日韩亚洲精品内裤_免费观看v片m3837cc_亚洲一区二区三区在线免费观看_96久久久

小黄花鱼的家常做法

作者:伍月  时间:2014-04-17 21:02:36  来源: 大众养生网

鱼是很多人最爱,鱼的营养价值很高,它含有的蛋白质丰富,而且多吃鱼,对补脑、健脑都是有着很好的帮助作用,所以对它的选择,也是可以放心进行,但是要注意的是,对它吃的时候,也是不能随意的乱吃,这样对身体健康,有着很大损害,这点也是要牢记的,那小黄花鱼的家常做法如何呢?

对小黄花鱼的家常做法,也是有着很多方式,因此选择这样鱼制作的时候,都是要掌握鱼的制作技巧,这样对鱼吃起来的时候,也不会对人体健康有任何危害,这点也是要注意。

小黄花鱼的家常做法:

材料

主料:大黄鱼300克,

调料:植物油20克,姜8克,大葱10克,白皮大蒜10克,盐10克,味精5克,白砂糖10克,花椒2克,甜面酱8克,香油5克,料酒10克,豆瓣酱10克,酱油10克,香菜5克

做法

将黄花鱼刮鳞,除去内脏,清洗干净,在鱼的两面剞上间距为2厘米的平行刀纹;

2.将猪肥瘦肉切成细丝(5厘米长);

3.葱切段,姜切丝,蒜切片备用;

4.将锅置于旺火上,加入植物油烧至八成热,放入黄花鱼炸至浅黄色捞出;

5.锅内留底油(20克),放入猪肥瘦肉丝、葱段、姜丝、蒜片煸炒,烹入料酒、酱油,倒入高汤(750克),放入炸过的黄花鱼和精盐烧沸,撇净浮沫;

6.用中火炖至原料入味精,放入味精和香菜段,起锅盛入汤碗即可。

通过以上介绍,对小黄花鱼的家常做法也是有着很好认识,因此对它制作的时候,都是可以选择以上制作方式,但是要注意的是,在制作的过程中,对鱼吃时候,也是要适量的吃最佳,这样对身体各方面,才会有很好的帮助作用。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫

主站蜘蛛池模板: 日韩国产中文字幕 | 成人禁在线观看午夜亚洲 | 欧美精品小视频 | 一性一交一口添一摸视频 | 欧美作爱福利免费观看视频 | 免费人成毛片动漫在线播放 | 亚洲伦 | 久久亚洲国产午夜精品理论片 | 9999国产精品欧美久久久久久 | 欧美精品成人a多人在线观看 | 亚洲精品成人区在线观看 | 性欧美交xxxxx免费视频 | 国产精品大尺度尺度视频 | 国产网红福利视频网站 | 色婷婷av99xx | 一区二区三区精密机械 | 思思久而久焦人 | 99热久久这里只有精品9 | 久草视频在线免费 | 久久成人精品免费播放 | 国产一区在线视频观看 | 色婷婷综合久久久久中文 | 乱码在线 | 国产精品多p对白交换绿帽 国产精品多人p群无码 | 伊人久久网国产伊人 | 亚洲欧洲中文日韩av乱码 | 国产精品精品视频 | 国产成人精品日本 | 久久久久久久国产精品毛片 | 在线无码午夜福利高潮视频 | 妇女网站爱嘿嘿视频免费观看 | 午夜精品久久久久久久99热浪潮 | 久久亚洲av成人无码 | 成年1314在线观看 | 中文字幕精品一区二区三区在线 | 午夜激情视频免费 | 色姑娘天天操 | 在线视频亚洲色图 | 成人免费在线视频网站 | 亚洲男人天堂久久 | 曰本女人性配视频 |