91视频大全_亚洲在线成人_欧美日韩亚洲精品内裤_免费观看v片m3837cc_亚洲一区二区三区在线免费观看_96久久久

绿豆粥怎么煮

作者:小王  时间:2014-04-18 20:51:19  来源: 大众养生网

粥的营养价值很高,它对人体营养补充都是有着很好的帮助作用,所以对粥的选择,也是可以根据自己的喜爱进行,那粥的种类很多,不同的粥含有的营养元素不同,例如说蔬菜粥,它含有的维生素和氨基酸很多,在提高人体免疫力都是有着很好的帮助,那绿豆粥怎么煮呢,也是有着一些方法。

绿豆粥怎么煮呢,这类粥的制作也是不能随意的进行,否则对人体健康,都是有着很大损害,这个也是要注意的,想要身体健康发展,粥的制作方法也是要掌握。

绿豆粥怎么煮:

制作食材:

大米250克,绿豆150克,白糖200克。

制作方法:

1、将大米用清水淘净;绿豆去杂质,用清水洗净。

2、将绿豆放入锅中,加清水2升左右,旺火烧滚,以小火焖烧40分钟左右,至绿豆酥烂时,放入大米用中火烧煮30分钟左右,煮至米粒开花,粥汤稠浓即可。冷却后,加白糖拌和食用。

海带绿豆粥

材料:

白米1杯,海带丝75克,绿豆1杯调味料水10杯,白砂糖1杯

做法:

1、白米洗净,加水10杯浸泡1小时,移到炉火上煮开,放入洗净、切小段的海带丝,改小火煮到熟软。

2、绿豆洗净,加水3杯浸泡1小时,用电锅蒸熟,再加入粥内同煮,并加糖调味,煮匀即可盛出。

熬粥笔记

1、市场可以买到泡好的海带丝,当然也可以用干海带泡软后切丝再用。

2、绿豆比较硬,如果不先蒸熟就直接加入会煮不烂。

食疗效益:镇咳平喘,降脂降压。

通过以上介绍,对绿豆粥怎么煮呢,也是有着一些了解,所以制作对这类粥制作上,都是可以选择以上方法,绿豆粥对促进人体消化,都是有着很好的帮助作用,而且绿豆本身就有清热解毒的作用,因此多吃这样的粥利于身体健康。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫

主站蜘蛛池模板: 亚洲 中文 欧美 日韩 在线 | 亚洲女人被黑人巨大进入 | 精品久久久久久久久久久国产字幕 | 乱中年女人伦av一区二区 | 久久精品国产久精国产 | 久久午夜无码免费 | 呦交小u女国产秘密入口 | 黄色网址免费在线观看 | 久草视频免费看 | 亚洲国产成人精品无码区在线网站 | 97干色| 精品人妻码一区二区三区 | 国产乱对白精彩 | 欧美在线视频一区二区三区 | 欧美一级特黄高清免费 | 亚洲精品高清国产一线久久 | 国产午夜无码片在线观看 | 亚洲国产精品一区二区成人片 | 无码精品a∨在线观看中文 无码精品不卡一区二区三区 | 在线观看免费国产 | 91久久精品日日躁夜夜躁欧美 | 色噜噜av男人的天堂 | 亚洲第一天堂无码专区 | 好看的黄色网址 | 日日拍夜夜嗷嗷叫国产 | 曰韩无码无遮挡a级毛片 | 欧美不卡一区 | 永久黄网站色视频免费直播 | 色综合久久蜜芽国产精品 | 久久精品国产第一区二区 | 免费观看美女视频的网站 | 野外性史欧美k8播放 | 国产伦精品一区二区三区免费迷 | 福利片在线观看免费高清视频 | 亚洲乱色熟女一区二区三区丝袜 | 久久久久国色av免费观看性色 | 成人欧美一区二区三区视频不卡 | 中国少妇内射xxxhd | 一本大道加勒比久久综合 | 老鸭窝 国产 精品 91 | 人人妻人人澡人人爽精品日本 |