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鹰嘴豆、铁杆山药豆浆的做法

作者:养生小编  时间:2016-12-07 19:24:40  来源: 大众养生网

身体好我们才有可能去做自己想做的事,好身体并不是与生俱来的,它需要我们在平时细心呵护,小心维持,尤其是要在饮食方面加以注意,鹰嘴豆、铁杆山药豆浆的做法极其简单,只需花很短的时间就可以完成了。

1、将鹰嘴豆提前8-10小时用水浸泡

2、将山药削皮切成薄片,与小米、鹰嘴豆、枸杞一起放入豆浆机,加入1000毫升水。

3、将豆浆机通电,选择特浓五谷键,启动豆浆机,待豆浆机停止工作豆浆即制作完成。

吃好了我们才能有了心情,鹰嘴豆、铁杆山药豆浆的做法很简单,想要自己做饭却不知道从何着手的人不妨多学习。

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