想要很好地保持健康，除了保持好的生活习惯、适当进行运动外，饮食也是不可忽略的一个方面，只有饮食得当，人体健康才能真正得到呵护，蜜汁果冻爽过葛优瘫的做法并不复杂，很适合那些没有过多时间花费在做饭上的人。

1、将制作所需食材卤水，薯片，芹菜，吉利丁粉准备待用。（这里的卤水用的是华螺袋袋卤汁很卤的卤汁~）

2、将准备好的卤水倒入锅内。（请无视嘴编这里用的是碗，对，就是啊嬷牌古董不锈钢碗！）

3、加入适量水稀释。（这里稀释的程度憋问我，小编我，靠的只是女人的第六感）

4、倒入吉利丁粉。（一边倒入可以一边搅拌，搅拌到手断为止！（开个玩笑啦）

5、搅拌均匀，烧开后（注意不要被烫到手）倒入准备好的容器，常温冷却凝固作为果冻第一层。（这里选择的凝固容器最好选择比较深的盘子，毕竟之后还要再加两层！！）

6、将事先准备好的薯片，芹菜丁分别放入搅拌机。（搅拌完土豆片后需要洗干净搅拌筒，如果你家里有三台搅拌机可以不洗，我还要再尊称你一声

大佬！）

7、分别加入小半碗水。（加了水才能搅拌，啊不然干搅是要让搅拌机上天咯？）

8、分别制成土豆泥和芹菜汁备用。（搅拌过程需要用搅拌机上的那根棒子这里搅搅那里拌拌（我想我更加需要去污粉））

9、在土豆泥上加入三大勺吉利丁粉。烧开倒入之前盛装卤水冻的容器作为第二层常温冷却凝固备用。（友情提醒

戴上口罩。不然果冻会泡汤，因为土豆泥会被吃掉囧orz）

10、芹菜汁倒入锅内加入三大勺吉利丁粉，加热搅拌烧开，倒入之前容器作为第三层。（再友情提示

戴上第二层口罩，因为芹菜会散发迷之香味（芹菜控表揍我

11、最后一步就是等待啦！可以将果冻放入冰箱内加快凝固过程。凝固了之后将果冻舀出用精致餐具承装。泡上一杯板蓝根，伴着最炫民族风，大嘴牌果冻带你飞！

12、三色果冻洒上黑芝麻，秀色可餐

13、切分成很多份还可以与小伙伴们分享，小编保证受（bu)欢(bei)迎(da)