汤是很多人喜爱选择，汤含有的营养元素比较多，而且长期喝汤，对人体各方面都是有着很好的帮助，不过在对汤选择的时候，也是要注意不能随意的进行，在对有一些高血压、糖尿病的患者，在对汤选择上，也是要慎重，这类人群汤是不能乱喝的，那汤青红萝卜猪骨汤是很好选择。

很多人都是比较喜爱喝青红萝卜猪骨汤，这样的汤含有的营养元素丰富，而且这样的汤在喝的时候，在对促进人体消化、排气上，都是有着很好的作用。

青红萝卜猪骨汤做法：

材料：青萝卜2条，红萝卜2条，猪骨1斤，蜜枣2个，水适量(和材料的比例是1：4)，盐适量，调味用，甜玉米2条(可选)。

做法

1、青红萝卜切块，猪骨出水。

2、加水和猪骨进锅，大火烧至水开，转中小火，煮大概1小时之后，加入切好的青红萝卜和蜜枣，如有玉米也可加入玉米。

3、再煮1小时，加适量的盐调味，即成。

青红萝卜排骨汤

材料:青萝卜一根,胡萝卜一根,排骨两根,凤爪两对,蜜枣两颗,水适量(参考分量8碗)

制法:排骨先飞水(用开水焯一下以去掉多余的油腻),水烧开,然后放入所有材料慢火熬一个半小时即可.

功效：补肾壮阳，通乳汁、治便秘。，消化不良或肠胃功能较弱的人宜多吃。

方法二

材料：青萝卜500克，红萝卜250克，排骨500克斩件，[1]蜜枣4粒，陈皮1/4个，姜l片。

做法

1.陈皮用清水浸软，刮去瓤洗净。

2.蜜枣选净。

3.排骨放入滚水中煮5分钟，取起洗净。

4.青萝卜去皮洗净，切件。

5.红萝卜去皮洗净。