相信大家对酸奶并不陌生吧!作为奶制品的一种酸奶已经倍受人们的喜欢，而且它是老少皆宜的一种饮品，可以有效的帮助，我们肠胃蠕动增进自己的食欲，尤其是在比较炎热的夏天喝酸奶是开胃的最好方法，那么下面我们就去了解一下如何在家自己制作美味的酸奶。

酸奶的主要原料还是纯牛奶，因为它是通过发酵制作而成，在发酵的过程当中会产生一种酸性物质，这些就可以帮助我们起到开胃消化的作用，所以在平时的生活中大家都可以自己动手制作美味的酸奶。

主料

酸奶适量

纯牛奶适量

方法/步骤

1.酸奶1盒(哪一种都可以的。只要不带果粒的就行)纯牛奶600克，糖15克。蜂蜜适量。

2.把盒子和勺子要装牛奶的器具，用开水烫一下，消消毒。

3.把牛奶倒进奶锅里(呵呵。我家没有。我就用小盒代替了)加上糖，稍煮一下，温的就可以。

4.把酸奶倒进煮好的牛奶里，搅拌均。

5.倒进盒子里，封好。

6.它们上面写着要保温度代包起来，我家没有。上次买东西包装有这种泡代，我就用这个包了，也可以用厚些的衣服包起来，放到温暧的地方。夏天八个小时就可以了，但东天，我做需要两天时间。

7.成品出来喽，可以放点蜂蜜，味道也不错哦。

END

实际上在生活中我们看到的各种各样美味的食物，并不一定要在外面购买，因为我们只要掌握了，它的方法和技巧之后大家就可以自己在家制作，而在制作酸奶的时候建议选择低脂牛奶，这样子的酸奶就比较低更适合我们食用。