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纪泉主任医师

北京医院  骨科

膝盖肿了怎么办才能消肿

视频内容

膝盖肿了可以采取制动、冷敷、抬高患肢等方法帮助消肿,下面我来给大家演示一下。

1、制动:外伤引起的膝盖肿可以使用夹板制动,将夹板打开,然后放置于膝盖部位,放置好以后将夹板固定好,减少活动,避免二次损伤。

2、冷敷:在肿胀的急性期可进行适当的冷敷,用毛巾将冰袋包裹住,放在肿胀的部位,冷敷的时间一般在10分钟-15分钟,休息45分钟后可根据需求再次操作。

3、抬高患肢:抬高患肢能够促进下肢静脉回流,患者平躺在床上,然后在患肢脚后跟部位垫枕头或被褥等相对较软的物品,使膝关节保持伸直的状态,具体高度要高于心脏。

除此以外,还可以通过贴敷膏药、涂抹药膏的方法改善症状,如有症状没有得到缓解,建议患者及时就诊,明确原因以后规范治疗。

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