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孔维萍主任医师

中日友好医院  中医科

椰枣的功效与作用

视频内容

椰枣可以抗氧化,美容养颜;补钙预防骨质疏松;还可以促进胃肠蠕动,润肠通便。椰枣是一个富含大量的微量元素和膳食纤维,还有丰富的钙质、维他命这样的水果,其中它的食物纤维量远远高于其他的水果,另外椰枣中还富含有抗氧化的胡萝卜素,对于保持年轻的肌肤也是很有帮助的。椰枣中富含的钙元素,还能够预防骨质疏松,能够舒缓情绪,此外它含有丰富的铁和锌,所以说对于孕妇也是非常有好处的。总的来说,椰枣它有美容养颜的功效,能够有促进我们细胞抗氧化,清除自由基的能力,还能够减少皱纹和色斑这样的产生;椰枣能够清理我们的胃肠,润肠通便,促进我们的新陈代谢的能力。

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