便秘是可以适当吃一些山药，在适当的吃的情况下，可以达到改善便秘的效果。
山药里面的膳食纤维素含量是比较丰富的，在吃了之后能够加速胃肠道的蠕动功能，可以帮助食物尽快的吸收和消化，而且还可以达到促进肠道蠕动的效果，帮助改善大便干燥以及排便困难的效果。有助于改善便秘的症状，也能达到一定的预防便秘效果。
便秘症状比较严重的情况下，也可以通过口服药物的方法来做治疗，可以通过口服乳果糖口服液、麻仁润肠丸、芦荟胶囊等药物治疗。
便秘可以吃山药吗
作者：zhang6 时间：2018-07-29 20:00:29 来源：
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