患者打个喷嚏之后出现腰疼通过饮食、注意保暖、少运动等方式进行缓解，建议患者在医生的指导下进行治疗。
1、饮食出现腰疼之后不要吃一些辛辣有刺激性的食物，要多吃一些清淡易消化的食物，还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，要多样化吸收营养。
2、注意保暖打喷嚏之后出现腰疼的情况，可能是腰部受凉引起的，建议患者要做好保暖措施，注意添加衣物。
3、少运动如果患者出现腰疼的情况，建议患者要多卧床休息，做剧烈的运动，避免弯腰可缓解疼痛的症状。
除此之外，打喷嚏出现腰疼，也可在医生的指导下使用针灸等方式进行缓解。
打个喷嚏腰疼怎么办
作者：kunkun 时间：2018-07-30 16:06:32 来源：
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