芝士是很常见的食材，大多数甜品中都会添加芝士，特别是蛋糕类的食品，基本上都是有芝士的，怀孕期间是可以吃芝士的，孕期吃芝士不仅可以促进人体的代谢，还能提高人体的抗病能力，如果女性在怀孕期间食用芝士对孕妇和胎儿都是有一定保健作用的，孕妇可以放心食用。

孕妇吃奶酪的做法

香脆芝士馒头做法简介：每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成，含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品。用料：白馒头1个，马苏里拉芝士适量火腿肠（或香肠）半根葱花少许黑芝麻少许鸡蛋液少许盐少许

做法：

1、把葱和火腿肠切碎。

2、把馒头竖切几刀，不要切断。

3、把馒头转过来，再切几刀，现成网格状。

4、把马苏里拉芝士塞进馒头缝隙里，然后撒上少许盐。

5、继续塞上切好的火腿丁。

6、撒上少许葱花。

7、给馒头刷上鸡蛋液。

8、撒上少许黑芝麻。

9、入预热好的烤箱中层，上下火200度烤10分钟左右，待馒头表面烤至金黄色即可。

10、烤完出炉稍微放凉后即可食用。蕃茄肉酱奶酪焗饭做法简介

奶酪是牛奶经浓缩，发酵而成的奶制品，它基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了其中营养价值极高的精华部分，被誉为乳品中的’黄金“。用料

做法：

1、所有食材切成小丁；猪肉剁成末（不要剁太烂）后调入盐少许料酒生粉白胡椒粉抓匀腌制10分钟；锅烧热后放黄油块溶化后倒入肉末翻炒至变白即关火捞出备用

2、用剩余的黄油再加少许黄油块烧热后，先放入洋葱丁煸炒至出香味后，加入蕃茄和蘑菇丁继续翻炒一会，待蕃茄变软烂后调入多一些的蕃茄酱，盐，鸡精，多一些的黑胡椒粉继续烧制（加调料时可比平常做菜多放些量，让味道重一些）

3、看蕃茄酱汁的浓稠程度，加入少许牛奶和之前煸炒好的肉酱一起熬煮成蕃茄肉酱盛出备用