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发热出汗后怎么办

作者:kunkun  时间:2018-08-06 16:24:55  来源: 大众养生网

发热出汗后需要擦拭汗液、做好保暖、多喝水等。

1、擦拭汗液

在发热出汗以后,首先将身体上的汗液擦拭干净,汗液带走蒸发而产生部分热量,不及时擦干容易引起感冒现象发生。

2、做好保暖

发热出汗以后也要做好身体保暖措施,调节室内温度,根据天气变化及时增添衣服,有利身体恢复。

3、多喝水

在发热出汗以后容易带走身体大部分水分,需要及时补充水分,多喝一些温水,以免引起电解质紊乱现象发生。

除以上的方式以外,也要结合饮食调整,增强体质,帮助病情恢复。

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