敲打足三里的注意事项需要控制好力度以及时间，并且也可以在局部涂抹精油。
1、控制力度敲打足三里对身体通?；嵊泻芏嗟暮么?，但是在敲打的时候一定要注意控制好力度，如果力度太小可能会影响到效果，如果力度太大会引起损伤。
2、注意时间敲打足三里的时候，通常需要注意控制好时间，一般可以敲打10分钟到20分钟，尽量避免时间太长。
3、涂抹精油在敲打之前可以先在皮肤表面涂抹一些按摩精油，可以减少对皮肤的损伤，并且也能够使效果更加理想。
敲打足三里的注意事项
作者：kunkun 时间：2018-08-26 15:04:10 来源：
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