脚踝扭伤肿了首先要停止活动，用冰块冰敷肿胀的脚踝部位，及时去医院拍X光片检查是否骨折，根据结果在医生指导下选择合适的方法治疗。
脚踝扭伤肿胀后，不要随意的按揉，平时睡觉时应将患肢抬高，促进血液循环，有利于肿胀消除，也可用支具固定，保护脚踝关节的韧带和关节软骨，避免损伤加重，并在医生指导下口服药物治疗如舒筋活血片、地奥思明片等促进局部血液循环，增加淋巴引流速度缓解肿胀。
也可局部使用活血止痛膏、骨痛贴膏等起到消肿止痛的作用。
脚踝扭伤肿了应该怎么办
作者：小翼 时间：2014-06-18 19:48:07 来源：
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