小孩感冒时一般不建议吃鱿鱼，因为感冒时，小孩的身体免疫力低下，同时打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、咽喉疼痛、发热等症状，吃鱿鱼会使上述症状更加严重。
此外，鱿鱼是一种高蛋白食品，在感冒的时候胃肠消化功能也会受到影响，这时候食用鱿鱼会加重小孩的胃肠道负担，容易引起消化不良，同时小孩咽喉部位的刺激也会增加，使得呼吸道分泌物更黏稠，加重咳嗽症状。
在感冒的这段时间，饮食方面应该吃一些清淡、容易消化的食物，比如白菜、卷心菜、米粥、面汤等，不要吃辛辣、油腻、海鲜等，否则会增加孩子的胃肠负担，加重感冒不适症状。
除了饮食需要忌口外，家长也要针对孩子的不适症状进行治疗，比如让孩子适当喝温水润喉，密切观察体温，如果体温比较高，达到38.6℃以上，可以在医生指导下临时服用退烧药，比如乙酰氨基酚、布洛芬等。如有打喷嚏、流鼻涕等情况，可以用海水鼻腔清洗液进行润湿，这样可以使鼻腔湿润。
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