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如何护理类风湿性关节炎

作者:小翼  时间:2014-09-03 12:34:46  来源: 大众养生网
1、避免食用的食物

如西红柿、辣椒等会加重关节炎症状,所以应尽量少吃。

2、多吃生姜大蒜

大蒜、生姜具有抗氧化活性,它们可以消炎杀菌,姜还可止痛。每天吃几粒大蒜和姜,相信会对你有所帮助。

3、避免凉风直吹

在夜间睡觉时,应避免户外凉风直吹,不要让电风扇直吹身体,也不要在冷气房内赤身睡觉。不在屋檐、走廊、过道等风袭较强处停留休息。尽量避免受凉、淋雨,受雨淋或骤寒侵袭时,可饮少量酒以御寒。

4、将关节包夹起来

睡觉时可用活夹板将疼痛的关节包夹起来。应注意保暖,最好用硬床垫。

5、适度的运动

多休息,常做适度的运动,在温水池中游泳对僵硬的关节有好处。

对于类风湿性疾病,我们应当给予正确的认识。一定要早治疗,并选择正确的关节炎的治疗方式,以免加重病情导致疾病恶化。

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