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女人每天按摩脚底的好处

作者:北晓博  时间:2014-10-27 09:37:42  来源: 大众养生网
1、减轻疲劳

对久站或穿高跟鞋工作的女性,每日按摩脚底,能改善足部肌肉紧张程度,促进血液循环,有缓解疲劳之功效;

2、放松神经

女性每天按摩脚底,有助舒缓紧张紧张的神经,同时也能有安眠的功效;

3、美容养颜

每天按摩脚底,可以调节身体气血,使女性面色红润,保持青春活力,同时能增强新陈代谢,延缓衰老;

4、强身健体

女性每天都要做脚底按摩,也有固养根气、调节神经的作用,通过对脚底施加压力,可以启动机体的调节功能,激发各器官细胞的潜能,帮助增强体质;

5、其它

女性每日按摩脚底,有助疏通经络,调节肺腑,改善手脚冰凉的症状。

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