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便秘治疗方法

作者:瑩光  时间:2014-08-05 15:20:59  来源: 大众养生网

便秘一般需要运动锻炼、饮食调理、药物治疗等方式缓解,积极治疗以后有助于便秘的症状得到改善。

1、运动锻炼:便秘在调理期间通常需要参加一些运动锻炼,比如适当的慢走、散步、游泳等,可以加快体内的营养物质分解和吸收,有助于便秘的症状得到改善。

2、饮食调理:便秘期间可以吃一些含膳食纤维比较丰富的食物,有助于症状改善,比如火龙果、香蕉、白萝卜等。

3、药物治疗:便秘比较严重的情况下,可以配合医生通过润肠通便类的药物治疗,比如芦荟软胶囊、乳果糖口服液、麻仁丸等。

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