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治老花眼的小偏方

作者:香米  时间:2014-08-14 10:02:05  来源: 大众养生网

老花眼是随着年岁增长晶状体逐渐硬化,因此调节能力逐渐减低。此外,睫状肌也因年长而变弱,也可以影响部分的调节。所以要缓解老花眼的症状,必须从锻炼眼部肌肉做起。

冷水洗眼法:

每天早晨起床后,坚持用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼浸泡于冷水中1~2分钟,然后擦洗脸部及眼周围眼肌,最后用双手轻轻搓揉20~40次。

热敷眼部法:

每天晚上临睡之前,用40~50摄氏度的温热水洗脸。洗脸时先将毛巾浸在热水中,取出来不要拧得太干,趁热敷在额头和双眼部位,头略向上仰,两眼暂时轻闭,约12分钟,待温度降低后再拿开洗脸。

这两种方法简单有效,老花眼患者可以尝试。

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