人体缺钙易患骨质疏松症大多数需要饮食调整、适当锻炼、药物治疗等，每个人选择的方法都可能会不太一样，要根据个人情况而定。
1、饮食调整人体缺钙容易患骨质疏松症，首先要在饮食上做出合理的调整，平时可以选择吃些含钙量比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、虾皮等。
2、适当锻炼人体缺钙容易患骨质疏松症，也要在日常生活当中适量参加体育锻炼，通过锻炼的方式可以增强弧度的强度，但是锻炼要有度，尽量选择有氧锻炼。
3、药物治疗人体缺钙有必要的情况下可以进入药物治疗，主要是遵医嘱服用葡萄糖酸钙和碳酸钙等钙剂。
除了以上这些治疗的方法之外，如果患者已经出现了骨质疏松而且比较严重，还可能要介入手术治疗。
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